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13
Jul 2021
3C教養經驗談

Jaguar小姐的3C教養:不禁止,而是教「節制」

文 / 親職作家Jaguar小姐

 

「安靜」、「專心」、「目不轉睛」,這可不是在形容孩子認真學習的模樣,而是她正在「看手機」。

女兒每次看手機,彷彿進入無人之境,跟她說話沒聽見,叫她也不理。她最喜歡看YouTube開神秘袋影片,一個接一個,欲罷不能(跟大人追劇一樣,看完這集還想繼續看下集)。 

相信許多父母跟我有同樣經驗:吵鬧不休的孩子,只要丟給他手機或平板,他會在一秒內安靜下來,大人因而可享受一整段不被打擾的時光。餐廳裡時常看到孩子們盯著螢幕,孩子看孩子的,大人聊大人的,「手機與平板」真是顧小孩的終極法寶。

「3C褓姆」現象被許多專家提出來討論,大家無不憂心忡忡。我無意批評使用這方法的父母,因為我在忙時也會使出這招,我先生則最愛用3C打發女兒。畢竟大人有太多事要做(有時也需要放空),我們無法時時刻刻將注意力放在孩子身上,當力有未逮時,手機平板成了讓孩子不無聊的好方法,更多時候是避免她在公共場所吵鬧。 

然而我發現,看手機跟吃糖一樣,很容易上癮,凡事只要沒有界線,就容易失控。

女兒四歲時,先生老愛在幫她吹頭髮時給她看手機影片,漸漸地,「洗完澡看手機」變成女兒的固定習慣,只要吹頭髮,她就吵著要看影片,且一看就是三、四十分鐘,耽誤睡覺時間。有一次則是我忙著寫重要文件,為了不讓女兒來吵,便放水讓她看影片,沒想到文件寫完已經三小時過去,女兒竟還盯著螢幕看,當我收回手機,她生氣抗議,不肯把手機還我。

每當這類失控局面發生,我既生氣也懊惱。因為一時心軟或為求當下方便,讓孩子無止盡地看手機(或吃糖),最後導致他們離不開手機(或糖),若孩子健康或情緒出問題,始作俑者就是我們大人吧。 

面對容易致癮的玩意兒,我們不能掉以輕心。

那麼,該怎麼做呢?現代社會下,3C已是生活必需品,「完全禁絕」幾乎不可能,將其妖魔化更無必要。我認為,重點不在「禁止」,而是「節制」

依據一路以來的觀察與摸索,我發現只要清楚確立使用規則,與孩子共同約定並確實執行,對學齡前的孩子還頗收效。規則的目的,在於規劃出使用時間與長度,以此學會「節制」。

我們與女兒訂定規則的契機,是在處理睡前看手機影片的問題。當時我發現女兒開始有沉迷現象,因而提出來與先生討論,最後確立原則如下:

1.     絕對禁止時間

「早上」、「吃飯時間」、「睡覺前」絕不看手機影片。「早上」是大腦最活躍的時段,不該拿來看影片;「吃飯時間」應該專心吃飯或與家人聊天,當然不能看;「睡覺前」最容易失控,且影片聲光效果會影響睡眠,因此絕對禁止。執行一段時間後,女兒習慣了,也比較不會在這幾個時段提出要求。

2.     開放時間:

看手機影片或玩遊戲其實頗有放鬆心情及轉換情緒的功能,因此我跟女兒約定,「放學後到吃晚飯前」及「吃完晚飯,看完一段英語教學影片後」,可以看30分鐘自選影片(亦即不說「禁止看」,而是巧妙地把看的時間從「洗澡後」挪到「洗澡前」)。

3.     彈性時間

上述「禁止時間」絕不看手機,其他時間若有例外狀況(例如在餐廳候位等餐,排隊買票、或大人在忙時),她又要求看手機時,一定要事先約法三章,例如「菜上來時就要停囉!」、「輪到我們時就要停了」、「我忙完時就要還給我」,或「只能看十分鐘」、「這段看完就還我」,一定先取得她的同意,才交出手機。配合平常說到做到、確實執行的原則下,女兒多半能遵守約定,如果她想耍賴,我會直接收回,提醒她遵守約定。

 

以上做法,是針對學齡前幼兒用3C看影片或玩遊戲的因應方式。隨著孩子成長,3C使用會更頻繁,使用目的也更廣泛,因應方式也會再調整。

其實,3C對我們不全然是壞事,愛看美國開神秘袋影片的女兒,五歲時能模仿影片用美語自導自演玩扮家家酒,我也利用網路教學資源教她拼音,遇到疑問也會跟她一起google找答案。等她再大一點,她可能會在電腦上查資料、寫報告、跟朋友聊天,甚至在Coursera上國外大學開放課程,或聽TED Talks的演講(而非只是看影片或玩遊戲打怪)。只要使用得當,3C其實是自主學習、開拓眼界、吸收知識、及維繫社交的好管道。

3C只是工具,使用方式及目的才是關鍵。使用者決定3C的角色,它可以害人,也可以是助人,這將是未來我與女兒溝通3C使用的態度。3C應該為我們所用,而不是我們被它下蠱牽著走。

話說回來,對於女兒愛看影片一事,我倒是觀察到有趣現象:若是帶女兒到新鮮有趣的地方,或者一群小孩自由玩耍,她可不會跟我要手機。是因為孩子的生活環境太無聊,影片裡的花花世界才讓她著迷?